上海诺科学校举办第32个“世界心理健康日”主题活动

2023年10月10日，上海诺科学校的学生们热烈庆祝了第32个“世界心理健康日”。为提高同学们的心理健康意识，增强自我情绪调节能力，学生关怀中心于10月9日在教学楼一楼举办了主题为“世界心理健康日”的活动。

此次活动以“世界心理健康日”为主题，除了促进同学们之间的友谊外，更重视守护大家的身心健康。活动共设有四个体验项目，包括“情绪小树洞”、“五彩情绪瓶”、“模拟法庭调查”和“请你对自己笑一笑”。这些项目旨在通过互动和体验的方式，帮助同学们了解和学习心理健康知识。

在活动过程中，学生关怀中心的Jill老师向同学们介绍了世界心理健康日的来历和意义，强调了心理健康的重要性。在Jill老师和志愿者同学的引导下，同学们积极参与了各项体验项目。这些项目不仅使同学们更加了解彼此，还让他们学会了如何面对和解决各种情绪问题。

在“五彩情绪瓶”项目中，同学们通过选择不同的色彩和图案，表达自己不同的情绪。这个项目不仅提高了同学们的审美能力，还帮助他们更好地理解自己和他人的情绪。在模拟法庭调查项目中，同学们扮演不同的角色，通过沟通和协商解决彼此的分歧。这个项目不仅增强了同学们的沟通能力，还培养了他们的团队合作精神。

总的来说，此次“世界心理健康日”主题活动取得了圆满成功。通过这次活动，同学们不仅学到了实用的心理健康知识，还学会了如何调节自己的情绪。此次活动对学生们的健康成长起到了积极的促进作用。